Naše TréninkY
VYZKOUŠEJ ORIENTAČNÍ SPORT
Sportovní tréninky oddílu jsou určeny pro děti a mládež ve věku od 6 let.
V případě zájmu nás kontaktujte.
Tréninkové skupiny SC vebr-sport jsou určeny pro děti a mládež ve věku od 6 do 18 let.
V případě zájmu mohou být přidány další věkové kategorie.
Pro děti a mládež platí, že nás stačí kontaktovat a na trénink přinést vyplněnou přihlášku, která je ke stažení dole na této webové stránce.
Tréninky přípravky pro děti ve věku do 6 let pod vedením trenérky Markéty jsou organizovány vždy po domluvě.
V případě zájmu nás kontaktujte.
Tréninky v tělocvičně a venku
zimním období ( zima 2019 a jaro 2020)
úterý
16:30-17:30 hod
ZŠ Planá nad Lužnicí (Green, Yelow)
17:15-19:00 hod
Venkovní běžecký trénink (Masters)
středa
18:00-20:00 hod
ZŠ Helsinská - Tábor (Orange, Red, Masters)
18:00-19:00 hod
Sokolovna Planá nad Lužnicí (Atletická přípravka)
čtvrtek
16:30-18:00 hod
ZŠ a MŠ 9. května - Sezimovo Ústí (Yellow, Green)
16:30-18:00 hod
Venkovní běžecký trénink (Orange, Red, Masters)
Běžecké tréninky venku
mimo zimní období (úterý, čtvrtek)
Tréninky venku probíhají po tréninkových skupinách. (Vždy upřesněno trenérem tréninkové skupiny)
(POZOR na začátku září mohou jednotlivé tréninky probíhat v posunutých časech)
úterý
16:30-18:00 hod
Místo určuje trenér (Green, Yelow, Orange, Red, Masters)
středa
17:30-18:00 hod
Místo atletický stadion - upřesňuje trenér (Atletická přípravka)
čtvrtek
16:30-18:00 hod
Místo určuje trenér(Green, Yelow, Orange,Red, Masters)
Speciální mapové tréninky, závody
Většinou sobota nebo neděle. (Vždy upřesněno trenérem.)
Kroužky ve školách
Zajišťujeme vedení kroužků v základních školách.
- ZŠ Planá nad Lužnicí - Trenér: Jiří Vébr, Denisa Vébrová, Markéta Vébrová
- ZŠ Sezimovo Ústí 2 - náměstí 9.května - Trenér: Helena Hudečková, Karel Deim, Jiří Vébr
Virtuální tréninky Orientačního běhu
Tréninky orientačního běhu, které jsou určené pro všechny, kdo si chtějí zdokonalit své znalosti mapy a běhu s mapou kdykoli v době konání tréninku.
Virtuální - Každý může absolvovat tréninky v čase kdy se mu to hodí protože tréninky zůstávají postavené v průměru od jednoho do dvou týdnů.
Hvězda-Linie-Dvojkontroly - HLD
Uvolněn mapový trénink v Plané nad Lužnicí.
Jedná se o Linii-Hvězdici a dvojkontroly.
Tento trénink můžete absolvovat kdykoli. Místa konrol (objekty) jsou jasné a nejsou nyní v lese nijak označena.
Start a cíl GPS: N 49°20.76070', E 14°41.74682',
Všechny tréninky doporučujeme absolvovat s busolou.
Můžete nám také zaslat zaznamenaný postup z GPS.
Mapový trénink je ke stažení ve formátu PDF a jpg zde:
Koridory-Mráčky-OB (KMOB)
Uvolněn mapový trénink v Plané nad Lužnicí.
Jedná se o lehký koridor-hadici (využití linií), vynechané detaily na postupu a normální OB. Tento trénink můžete absolvovat kdykoli. Místa konrol (objekty) jsou jasné a nejsou v lese nijak označena. Trať můžete absolvovat v obou směrech.
Start a cíl GPS: N 49°21.25092', E 14°41.94283',
Všechny tréninky doporučujeme absolvovat s busolou.
Můžete nám také zaslat zaznamenaný postup z GPS.
Mapový trénink je ke stažení ve formátu PDF a jpg zde:
Nočák-Planá nad Lužnicí
Uvolněn noční trénink v Plané nad Lužnicí.
Jedná se o noční trénink "SMĚRY". Existují tři tratě.
Start a cíl GPS: N 49°21.18290', E 14°41.78703',
Tratě si může každý odběhnout po jedné, nebo všechny najednou a to jak ve dne, tak za tmy (v noci).
V místě kontrol jsou dotykové reflexní odrazky.
Můžete nám také zaslat zaznamenaný postup z GPS.
Mapy s tratěmi jsou k dispozici v PDF zde:
Nočák-Starotáborký les
Jedná se o noční trénink.
Start a cíl GPS: N 49°22.86193', E 14°41.18442',
Existují dvě tratě. Klidně ji je zaběhněte obě najednou. Jestli budete mít k dispozici záznam GPS, pošlete ten soubor pro případné vyhodnocení.
Kdo si to chce vyzkoušet za světla, klidně může. Ale následně to musí zkusit odběhnout za tmy. Na místech kontrol již nejsou dotykové reflexní odrazky.
Mapy k tréninku. jsou taky zde.