Náborové testy - tréninkové skupiny vebr-sport
Post date: Apr 30, 2015 3:47:11 AM
Zveme všechny nové zájemce v sobotu 2.5.2015 na stadion do Plané nad Lužnicí, kde se uskuteční kontrolní testy tréninkové skupiny sportovního centra VEBR-SPORT a zároveň testy pro nábor nových zájemců o tréninky v tréninkové skupině.http://sites.google.com/site/vebrsportcz/trenink-vebr-sport
(Testy se konají za každého počasí. Testy jsou povinné pro všechny členy tréninkové skupiny SC vebr-sport).
Místo: Planá nad Lužnicí - Atletický stadion u vlakového nádraží
Skok daleký z místa - dynamické explosivně silové schopnosti nohou
Člunkový běh 4x10m - rychlostní schopnosti
Cooper běh na 12 min. - vytrvalost
Přednožování - sila flexorů nohou a břišních svalů Burpee-test - (stoj-dřep-vzpor ležmo) rychlostně vytrvalostní schopnosti
Předklon - kloubní pohyblivost